Willkommen bei GRCO
Target Coaching
Open your mind, body and soul - Einzel und/oder Gruppen-Coaching
Meine Erfahrungen im Coaching habe ich gezielt in meiner bereits über 30-jährigen Berufserfahrung entwickelt, insbesondere in direkten Coaching-Situationen im Rachmen von Projektleitungen und Interim Führungspositionen.
Ich biete Einzel- und Team-Coaching an und habe darüber hinaus eine Ausbildung als systemischer Aufsteller und Therapeut.
Meine Doktorarbeit in Psychologie habe ich über die Effektivität von Organisationsaufstellungen geschrieben. Seit 2002 bin ich mit der Arbeit als Systemischer Aufsteller in Organisations- und Familienaufstellungen vertraut. Das Ziel und die Lösung für meine Klienten ist ebenfalls mein Anliegen.
Coaching
Business Coaching
Folgende Anliegen können beispielsweise analysiert und bearbeitet werden: • Führen schwieriger Gespräche • Umgang mit Kritik, Erwartungen und Enttäuschungen • Eigene Stärken und Schwächen erkennen/ kennen und einsetzen • Entwicklung von Konflikt-Strategien • Stärkung der eigenen Resilienz • Entwicklung von Teamfähigkeit • Nutzung emotionaler Intelligenz in der Mitarbeiterführung • Erkennen von psychischen Auffälligkeiten
Persönlichkeitsentwicklung
Zur Entwicklung der eigenen Persönlichkeit kann z.B. die emotionale Intelligenz weiterentwickelt werden und der Umgang mit schwierigen Emotionen trainiert werden wie beispielsweise: • Angst • Ärger, Wut und Eifersucht • Trauer und allgemeine Traurigkeit • Enttäuschung • Scham und Schuldgefühle
Kommunikationsverhalten und Konfliktlösung
Folgende Themen können beispielsweise Teil der Zielvereinbarung werden: • Üben konstruktiver Kritik und Steigerung der Kritikfähigkeit • Erlernen von Techniken der Gesprächsführung • Kontrolle als aggressiv wahrgenommenen Auftretens • Kommunikationstraining für den Umgang mit Auseinandersetzungen in einer Partnerschaft • Umgang mit fehlender Anerkennung oder Zustimmung
Systemische Intervention
Durch systemische Intervention bzw. z.B. Aufstellungsarbeit können folgende Themen erörtert werden und soweit möglich verschiedene Lösungsansätze gefunden werden: • Systemische Abbildung und Analyse der aktuellen Situation in der Organisation • Systemische Abbildung und Analyse der aktuellen Situation in Familie und Partnerschaft • Organisationsaufstellung • Familienaufstellung
Aufstellungen
Organisationsaufstellungen
Organisationsaufstellungen sind eine Methode zur Verbesserung der Organisationsentwicklung, die interne Dynamiken und Beziehungen innerhalb einer Organisation sichtbar macht. Sie nutzt physische Aufstellungen, um Konflikte, Blockaden und unbewusste Muster aufzudecken, was die Lösung von Kommunikationsproblemen, die Förderung der Zusammenarbeit und die Unterstützung von Veränderungsprozessen ermöglicht. Dadurch können Organisationen effektiver arbeiten und ihre Entwicklungspotenziale besser ausschöpfen.
Einzelaufstellungen
Einzelaufstellungen sind eine persönlichkeitsfördernde Methode, um eigene Lebensthemen und unbewusste Dynamiken zu erkunden und zu lösen. Durch die symbolische Darstellung von Beziehungen und Konflikten mittels Figuren oder anderen Hilfsmitteln ermöglichen Einzelaufstellungen Einsichten in persönliche Muster und Blockaden. Diese Technik fördert Selbstverständnis und persönliches Wachstum, indem sie tiefer liegende emotionale Verstrickungen aufdeckt und Wege zur Überwindung von Herausforderungen bietet. Einzelaufstellungen sind ein kraftvolles Werkzeug zur Selbstreflexion und zur Förderung der persönlichen Entwicklung.
Familienaufstellungen
Familienaufstellungen sind eine systemische Methode, um verborgene Beziehungsmuster und Verstrickungen in Familien sichtbar zu machen und zu bearbeiten. Durch räumliche Anordnung von Repräsentanten, die Familienmitglieder symbolisieren, kommen Dynamiken zum Vorschein, die sich auf individuelle Probleme und Verhaltensweisen auswirken. Dies bietet die Chance, ungelöste Konflikte zu erkennen, verstehen und lösen. Familienaufstellungen fördern somit die Lösung von Generationen übergreifenden Belastungen und unterstützen dabei, ein harmonischeres Miteinander zu entwickeln.
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